Workshop med emnet – Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress
Stressekspert og foredragsholder Rikke Maj Thauer fra Thauer Stresscenter har været forbi Østdansk og gjort os alle klogere på opsporing og håndtering af stress.
Vi havde inviteret Stressekspert og foredragsholder Rikke Maj Thauer fra Thauer Stresscenter til at afholde workshoppen af 3 timers varighed.
Vi er alle blevet meget klogere på, hvordan vi spotter og håndtere stress hos os selv og hinanden, og har fået nogle rigtig gode redskaber vi kan bruge.
Vi har afholdt dette i forbindelse med Danmarks Mentale Sundhedsdag, i samarbejde med Velliv Foreningen.